找回密码
 立即注册
搜索
总共850条微博

动态微博

查看: 24165|回复: 38
打印 上一主题 下一主题
收起左侧

[美加] [不行也秀] 俺的人体工程学之道

[复制链接]

1852

主题

4万

帖子

92万

积分

跳转到指定楼层
楼主
发表于 2015-6-13 03:03:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
俺觉得Ergonomics(人体工程学)挺时尚,挺新潮,也和生活息息相关。久坐办公室、天天和电脑打交道的人们,尤其需要重视。现如今,据说站着办公的人越来越多,不仅有利于提高工作效率---挨站呢,谁愿意磨磨蹭蹭?还有利于健康---坐着长肉,不是吗?因此,俺准备追赶一下潮流,计划今后在1/4 - 1/3的工作时间里,站着办公。一边办公,一边伸胳膊伸腿什么的。
要点是武装一个可以升降、拉伸、扭转的小工作台。




这个是用公款在 Apple买的。$249.99,差点250了。很多单位允许和鼓励使用 Ergonomics产品。



坐累了,转一转,拉一拉,抬一抬,站起来在电脑上工作!



有了这个玩具后,你就像围着灶台做饭一样,围着这个台子转吧!

http://www.zzwav.com/zzw/upload/up/107/9f568cd.jpg



我行我秀,人行我秀,不行也秀,不能不秀
回复

使用道具 举报

173

主题

6800

帖子

39万

积分

沙发
发表于 2015-6-13 03:51:57 | 只看该作者
正找这类东西呢。谢谢!马上去找!马上买!
回复 支持 反对

使用道具 举报

50

主题

5490

帖子

31万

积分

板凳
发表于 2015-6-13 05:14:41 | 只看该作者
坐累了,转一转,拉一拉,抬一抬,站在电脑上工作!

点评

你····气得俺暴跳如雷,恨不得踩你电脑上  详情 回复 发表于 2015-6-13 06:12
回复 支持 反对

使用道具 举报

5685

主题

9773

帖子

35万

积分

地板
发表于 2015-6-13 05:16:48 | 只看该作者
限时站着办公,严格来说是有损健康。

点评

不要打击俺积极性 那天俺听了BBC,欧洲有人几乎整天站着上班。俺这 1/4,相当于每小时15分钟,让自己处于活动的状态,挺好的  详情 回复 发表于 2015-6-13 06:11
回复 支持 反对

使用道具 举报

122

主题

1612

帖子

11万

积分

5#
发表于 2015-6-13 05:36:06 | 只看该作者
怎么有好几台电脑呢?

点评

不同用途的屏幕换着看啊,很好玩的  详情 回复 发表于 2015-6-13 06:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

1852

主题

4万

帖子

92万

积分

6#
 楼主| 发表于 2015-6-13 06:08:54 | 只看该作者
yuanyuan88 发表于 2015-6-12 16:36
怎么有好几台电脑呢?

不同用途的屏幕换着看啊,很好玩的
我行我秀,人行我秀,不行也秀,不能不秀
回复 支持 反对

使用道具 举报

1852

主题

4万

帖子

92万

积分

7#
 楼主| 发表于 2015-6-13 06:11:10 | 只看该作者
开开心心 发表于 2015-6-12 16:16
限时站着办公,严格来说是有损健康。

不要打击俺积极性
那天俺听了BBC,欧洲有人几乎整天站着上班。俺这 1/4,相当于每小时15分钟,让自己处于活动的状态,挺好的

点评

哈,大清兄 不要限时 看需要浮动增减站着上班时间 这才是真正健康之道  详情 回复 发表于 2015-6-13 07:23
我行我秀,人行我秀,不行也秀,不能不秀
回复 支持 反对

使用道具 举报

1852

主题

4万

帖子

92万

积分

8#
 楼主| 发表于 2015-6-13 06:12:34 | 只看该作者
铜山 发表于 2015-6-12 16:14
坐累了,转一转,拉一拉,抬一抬,站在电脑上工作!

你····气得俺暴跳如雷,恨不得踩你电脑上
我行我秀,人行我秀,不行也秀,不能不秀
回复 支持 反对

使用道具 举报

1852

主题

4万

帖子

92万

积分

9#
 楼主| 发表于 2015-6-13 06:16:25 | 只看该作者
LindaCN 发表于 2015-6-12 14:51
正找这类东西呢。谢谢!马上去找!马上买!

哈哈,雷厉风行!钱汇来吧,我替你买
给你有个现场感,俺站着回帖:




点评

俺看好的是这个  详情 回复 发表于 2015-6-13 13:58
我行我秀,人行我秀,不行也秀,不能不秀
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
发表于 2015-6-13 06:28:17 | 只看该作者
关键是底座要牢牢固定在桌子(边)上,保证屏幕没有明显的晃动。

点评

像这样有安全感吗?  详情 回复 发表于 2015-6-13 09:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

229

主题

1万

帖子

28万

积分

11#
发表于 2015-6-13 06:56:15 | 只看该作者
那人体工程学啥的,很有用,但是, 但是没大用。俺的诀窍是, work 和 workout交替进行。具体做法,就是。。。
一早起来先运动,累到很向往到办公室坐下时,高高兴兴用电脑上班,累到很向往活动筋骨了,去健身房坐老虎凳,就这么着,一天天过的挺快的,嘿嘿。。。。
挨踢民工有各路“人体学”高招,站着,躺着,坐着,跪着,五花八门,哈。

点评

很有用。。。但是没大用,说得俺一阵喜、一阵忧的了“交替进行”,有点喜但没有大喜俺没有MP可以爬,也没有老虎凳,所以才有了 坐和站 交替进行。请问民工童鞋们,能把这个搬到办公室吗, 154107-1-ergopo  详情 回复 发表于 2015-6-13 09:40
回复 支持 反对

使用道具 举报

5685

主题

9773

帖子

35万

积分

12#
发表于 2015-6-13 07:23:44 | 只看该作者
大清太平 发表于 2015-6-12 22:11
不要打击俺积极性
那天俺听了BBC,欧洲有人几乎整天站着上班。俺这 1/4,相当于每小时15分钟, ...

哈,大清兄

不要限时

看需要浮动增减站着上班时间

这才是真正健康之道


回复 支持 反对

使用道具 举报

117

主题

3192

帖子

16万

积分

13#
发表于 2015-6-13 07:41:26 | 只看该作者
大清班厉害啊,一心三用

点评

那是三头九背  发表于 2015-6-13 11:14
不止三用。每个屏幕上,再各自开三个窗口  详情 回复 发表于 2015-6-13 09:12
一心只能一用好吧。。。。三头六臂就是了。  发表于 2015-6-13 07:55
回复 支持 反对

使用道具 举报

1852

主题

4万

帖子

92万

积分

14#
 楼主| 发表于 2015-6-13 09:10:48 | 只看该作者
cabbage=白菜? 发表于 2015-6-12 17:28
关键是底座要牢牢固定在桌子(边)上,保证屏幕没有明显的晃动。

像这样有安全感吗?




点评

看来底座的固定结构是相当得力!但还有桌子(边)要足够坚固,而整个桌子要稳如磐石。哈哈。  详情 回复 发表于 2015-6-13 18:41
我行我秀,人行我秀,不行也秀,不能不秀
回复 支持 反对

使用道具 举报

1852

主题

4万

帖子

92万

积分

15#
 楼主| 发表于 2015-6-13 09:12:54 | 只看该作者
龙飘飘 发表于 2015-6-12 18:41
大清班厉害啊,一心三用

不止三用。每个屏幕上,再各自开三个窗口
我行我秀,人行我秀,不行也秀,不能不秀
回复 支持 反对

使用道具 举报

978

主题

2万

帖子

35万

积分

16#
发表于 2015-6-13 09:32:19 | 只看该作者
支持,支持。最好脚下有登山机。

点评

嗯,三GG的理想是一边登山一边办公  详情 回复 发表于 2015-6-14 10:22
回复 支持 反对

使用道具 举报

1852

主题

4万

帖子

92万

积分

17#
 楼主| 发表于 2015-6-13 09:40:23 | 只看该作者
veil 发表于 2015-6-12 17:56
那人体工程学啥的,很有用,但是, 但是没大用。俺的诀窍是, work 和 workout交替进行。具体做法,就是。 ...

很有用。。。但是没大用,说得俺一阵喜、一阵忧的了“交替进行”,有点喜但没有大喜俺没有MP可以爬,也没有老虎凳,所以才有了 坐和站 交替进行。请问民工童鞋们,能把这个搬到办公室吗,

点评

民工说,这个搬去没用,还是要起床坐老虎凳  详情 回复 发表于 2015-6-13 11:32
我行我秀,人行我秀,不行也秀,不能不秀
回复 支持 反对

使用道具 举报

229

主题

1万

帖子

28万

积分

18#
发表于 2015-6-13 11:32:22 | 只看该作者
大清太平 发表于 2015-6-12 17:40
很有用。。。但是没大用,说得俺一阵喜、一阵忧的了“交替进行”,有点喜但没有大喜俺没有MP可以 ...

民工说,这个搬去没用,还是要起床坐老虎凳

点评

想想,趟床上办公,这是神马ergonomics  详情 回复 发表于 2015-6-14 10:21
回复 支持 反对

使用道具 举报

173

主题

6800

帖子

39万

积分

19#
发表于 2015-6-13 13:58:54 | 只看该作者
大清太平 发表于 2015-6-13 06:16
哈哈,雷厉风行!钱汇来吧,我替你买
给你有个现场感,俺站着回帖:


俺看好的是这个

http://ecx.images-amazon.com/images/I/812iqsHvq7L._SL1500_.jpg
或者这个

点评

看着也不错,很高大,就是有点占地方了  详情 回复 发表于 2015-6-14 10:24
回复 支持 反对

使用道具 举报

6

主题

1859

帖子

10万

积分

20#
发表于 2015-6-13 14:19:14 | 只看该作者
在单位里,人人都想要最新的设备。可千万别让他们知道有这样的产品,要花钱咧。

点评

我同事来探问感受了,一旦我说好,她也要武装一个了  详情 回复 发表于 2015-6-14 10:25
回复 支持 反对

使用道具 举报

21#
发表于 2015-6-13 18:41:25 | 只看该作者
大清太平 发表于 2015-6-13 09:10
像这样有安全感吗?

看来底座的固定结构是相当得力!但还有桌子(边)要足够坚固,而整个桌子要稳如磐石。哈哈。

点评

小学生课桌估计不成,办公桌一般还是很厚实的,想搬都搬不动  详情 回复 发表于 2015-6-14 10:26
回复 支持 反对

使用道具 举报

220

主题

7277

帖子

21万

积分

22#
发表于 2015-6-13 20:31:54 | 只看该作者
这办公桌上也真够热闹的

点评

这个算是俺最整洁的办公桌了,很着急的那个还没给你看呢 。。。  详情 回复 发表于 2015-6-14 10:28
回复 支持 反对

使用道具 举报

50

主题

5490

帖子

31万

积分

23#
发表于 2015-6-13 21:12:03 | 只看该作者
大清太平 发表于 2015-6-13 06:12
你····气得俺暴跳如雷,恨不得踩你电脑上

悠着点儿哎…………  你那手提很好,别踩啦!送我吧!
回复 支持 反对

使用道具 举报

961

主题

1万

帖子

15万

积分

24#
发表于 2015-6-14 00:21:12 | 只看该作者
开眼界l了!我最多一心二用!老了!!

点评

嗯,自选商场的监控显示屏更多  详情 回复 发表于 2015-6-14 10:32
回复 支持 反对

使用道具 举报

23

主题

1161

帖子

4万

积分

25#
发表于 2015-6-14 00:46:55 | 只看该作者
嗯,珍珠湾的水要站着灌才给力哈 :)

点评

回帖站着灌,发帖坐着灌,劳逸结合  详情 回复 发表于 2015-6-14 10:34
回复 支持 反对

使用道具 举报

1852

主题

4万

帖子

92万

积分

26#
 楼主| 发表于 2015-6-14 10:21:54 | 只看该作者
veil 发表于 2015-6-12 22:32
民工说,这个搬去没用,还是要起床坐老虎凳

想想,趟床上办公,这是神马ergonomics
我行我秀,人行我秀,不行也秀,不能不秀
回复 支持 反对

使用道具 举报

1852

主题

4万

帖子

92万

积分

27#
 楼主| 发表于 2015-6-14 10:22:56 | 只看该作者
三公子 发表于 2015-6-12 20:32
支持,支持。最好脚下有登山机。

嗯,三GG的理想是一边登山一边办公
我行我秀,人行我秀,不行也秀,不能不秀
回复 支持 反对

使用道具 举报

1852

主题

4万

帖子

92万

积分

28#
 楼主| 发表于 2015-6-14 10:24:23 | 只看该作者
LindaCN 发表于 2015-6-13 00:58
俺看好的是这个

http://ecx.images-amazon.com/images/I/812iqsHvq7L._SL1500_.jpg

看着也不错,很高大,就是有点占地方了
我行我秀,人行我秀,不行也秀,不能不秀
回复 支持 反对

使用道具 举报

1852

主题

4万

帖子

92万

积分

29#
 楼主| 发表于 2015-6-14 10:25:21 | 只看该作者
似曾相识 发表于 2015-6-13 01:19
在单位里,人人都想要最新的设备。可千万别让他们知道有这样的产品,要花钱咧。 ...

我同事来探问感受了,一旦我说好,她也要武装一个了
我行我秀,人行我秀,不行也秀,不能不秀
回复 支持 反对

使用道具 举报

1852

主题

4万

帖子

92万

积分

30#
 楼主| 发表于 2015-6-14 10:26:48 | 只看该作者
cabbage=白菜? 发表于 2015-6-13 05:41
看来底座的固定结构是相当得力!但还有桌子(边)要足够坚固,而整个桌子要稳如磐石。哈哈。 ...

小学生课桌估计不成,办公桌一般还是很厚实的,想搬都搬不动
我行我秀,人行我秀,不行也秀,不能不秀
回复 支持 反对

使用道具 举报

1852

主题

4万

帖子

92万

积分

31#
 楼主| 发表于 2015-6-14 10:28:21 | 只看该作者
bluemei 发表于 2015-6-13 07:31
这办公桌上也真够热闹的

这个算是俺最整洁的办公桌了,很着急的那个还没给你看呢 。。。
我行我秀,人行我秀,不行也秀,不能不秀
回复 支持 反对

使用道具 举报

1852

主题

4万

帖子

92万

积分

32#
 楼主| 发表于 2015-6-14 10:32:05 | 只看该作者
仅关 发表于 2015-6-13 11:21
开眼界l了!我最多一心二用!老了!!

嗯,自选商场的监控显示屏更多
我行我秀,人行我秀,不行也秀,不能不秀
回复 支持 反对

使用道具 举报

1852

主题

4万

帖子

92万

积分

33#
 楼主| 发表于 2015-6-14 10:34:01 | 只看该作者
红珊瑚 发表于 2015-6-13 11:46
嗯,珍珠湾的水要站着灌才给力哈 :)

回帖站着灌,发帖坐着灌,劳逸结合
我行我秀,人行我秀,不行也秀,不能不秀
回复 支持 反对

使用道具 举报

24小时热帖
    一周热门
      原创摄影
        美食美文
          您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

          本版积分规则

          Archiver|手机版|珍珠湾ART

          Powered by Discuz! X3 © 2001-2013 All Rights Reserved