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[时尚保健] 枕头高度需注意

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发表于 2015-1-6 09:56:06 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
枕头的主要作用是维持人体颈椎正常的生理曲线,保证人体在睡眠时颈椎的生理弧度不变,所以枕头的高低、长短、软硬等和颈椎健康关系密切。习惯仰卧的人,适合用较硬枕头,枕头的高度应在5~10厘米;习惯侧卧的人,适合用中等硬度的枕头,枕头高度应在10~15厘米。
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