【来来来学大清班做十大全能新人】之厨艺篇[:-K]（图）

反冰河 · 发表于 2011-5-22 02:00:05

来来来,沿大清班足迹,争做十大全能新人...

周末的早上做了一个懒人早餐,如下：

吃剩的隔夜硬面包,切片...

冰箱角落里的花生酱,加香蕉一支

面包涂上花生酱,香蕉切片...如图放置

然后进烤箱,因为小朋友捣乱,没拍成烤箱里的样子...

烤箱设置:400F,5-8分钟；看见花生酱吐泡泡即可

出炉了,好吃又抢手的懒人早餐...

多年前从某朋友那学的,结果一吃十几年,烤过的香蕉配花生酱口感很不错呢...

本贴由[反冰河]最后编辑于：2011-5-27 8:40:24

tong-tong · 发表于 2011-5-22 02:44:18

我，更懒，不烤就那样吃了，味道也挺好的

还有一道营养的点心：在超市买各式各样的 nuts 和乾的蓝莓，红梅，葡萄干等合在一起的那种。跟精力powder （有的人用它来泡水喝，或是跟yougrt 一起吃） , 蜂蜜，和花生酱搅拌在一起，
放在玻璃盘上，压一压之侯，切成小块，就可以吃了。非常的有营养。

大清太平 · 发表于 2011-5-22 02:57:44

一直认为那是我的发明和专利，睁眼一看，遍地好汉，个个英雄，而且英雄们还所见大一同，

舍问，这效果主要是拍出来的吗？

要向冰河MM学一招呢

窗外一片绿，春色很浓郁

你得告诉牛牛童鞋，pita店关门了，以后只有这个吃了

---

veil · 发表于 2011-5-22 03:30:27

俺明天就试试，想必很好吃

---

拜晴MM所赐, 帅

大清太平 · 发表于 2011-5-22 03:53:34

以前很少选这样富于动感的音乐哈，不错不错

---

三公子 · 发表于 2011-5-22 05:15:13

很健康的早餐，可惜我没学会

---

反冰河 · 发表于 2011-5-22 05:17:14

明天就去按tongtong的单子买去,谢分享

反冰河 · 发表于 2011-5-22 05:28:35

那效果不是ps的

拍的时候,手动对焦,一边按快门,一边转镜头变化focal lengh

我家厨房窗外现在已经被绿色包围了,看着心情就很好,做懒人早餐也有动力

牛牛基本不挑食,爱pita也爱这个,蔬菜也吃得多

反冰河 · 发表于 2011-5-22 05:31:09

算是小菜类别的吧 ,不过咱全家都喜欢

反冰河 · 发表于 2011-5-22 05:32:39

咱得赶紧恶补去,先学史记去

反冰河 · 发表于 2011-5-22 05:39:42

算是个健康早餐吧主要是喜欢这个味道

公子平时早上吃什么呀？

大清太平 · 发表于 2011-5-22 05:54:08

那就要多多汇报研读史记的心得体会了

---

大清太平 · 发表于 2011-5-22 05:58:42

谢谢指教，这就去练手艺去

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清晴 · 发表于 2011-5-22 06:55:52

营养丰富，还好中国人体质大多是对花生不过敏

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三公子 · 发表于 2011-5-22 06:56:43

今早吃了昨晚烙的葱油饼，没感觉那油

---

tong-tong · 发表于 2011-5-22 07:19:24

我是不挑吃，嘛都能吃（因为没有厨艺

），又看得开，想得开，所以特能睡（没时间做梦

）。

因为我天天上健身房，那些朋友们都会告诉我一些健康，对付我这懒人的食物，基本上我是吃饱就行了。

我喜欢去whole food supermarket 那里买食物，有很多的健康食品和食物。对了，苹果加花生酱也不妨试一试，您小公子也会喜欢吃的。

veil · 发表于 2011-5-22 08:04:28

俺家小朋友，那么大了，还非常挑食，

---

拜晴MM所赐, 帅

大清太平 · 发表于 2011-5-22 08:32:29

都是变大了才开始挑食吧

---

反冰河 · 发表于 2011-5-22 16:27:02

其实咱这也算不上什么厨艺,用厨房里的存货东拼西凑出一顿

反冰河 · 发表于 2011-5-22 16:29:25

我家的不知长大了会如何,现在吃东西还好,可是小朋友们谁知道呢？

反冰河 · 发表于 2011-5-22 16:38:36

oatmeal也是我常吃的,但家里其他人不买账...偶尔也作葱油饼

反冰河 · 发表于 2011-5-22 16:40:41

清MM好,我觉得没有食物过敏/过敏其实很幸福

veil · 发表于 2011-5-22 22:28:23

还没完全断奶就挑食。。。。

---

拜晴MM所赐, 帅

bluemei · 发表于 2011-5-23 03:43:01

周末问好

刚知道清班是从这偷师的

仅关 · 发表于 2011-5-23 07:28:46

又有几天上不了网。启发之一，今后早晨也要来一点水果或蔬菜，才是健康饮食，哈！

---

夏天过去了，

摘下帽子，

光头关公来也！

大猫日记 · 发表于 2011-5-23 12:29:35

反mm不简单，会做又会拍。。学习学习

---

游乐嬉子 · 发表于 2011-5-24 03:48:28

---

反冰河 · 发表于 2011-5-24 08:20:51

Shhh...hush hush...

反冰河 · 发表于 2011-5-24 08:23:20

健康饮食,应该要向关老爷请教才是

..上网辛苦了

反冰河 · 发表于 2011-5-24 08:26:30

小打小闹,和猫嫂的厨艺比差远了

反冰河 · 发表于 2011-5-24 08:30:23

本来应该用软一点的toast,可是家里只剩这个了...

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【来来来学大清班做十大全能新人】之厨艺篇[:-K]（图）

也是俺的最爱了[:-Q][:-F]

请问现在几点啦，好像是晚饭时候，要不你在中国？[:-K]面包上夹香蕉切片，长期以来，，，（图）

俺明天就试试，想必很好吃[:-Q]

PS：期待其它九大[:-K]

一听到烤箱铃声，牛牛往地上一搁，跑了，牛牛大哭 [:((][:-K]

难怪tongtong总是这么开朗:吃得健康身体好,身体好了心情自然也好[:-Q][>:D<]

原来这么吃的人真不少呢[:-K]

算是小菜类别的吧 ,不过咱全家都喜欢

回复：PS：期待其它九大[:-K]

一听到烤箱铃声，牛牛自己爬进highchair[:-K]

那就要多多汇报研读史记的心得体会了[:-K]

材料都一样，不过我是仅仅toast面包而已，看来也得要试试冰河MM的新办法了[:-K]

[:-Q]营养丰富，还好中国人体质大多是对花生不过敏 [:-K]

早餐很简单，scone or oatmeal

谢谢冰河美眉鼓励[:-D]其实我不是吃得健康[:>][:P]

你家牛牛是个好孩子。

都是变大了才开始挑食吧 [;)]

赞[:-Q][:-Q]其实咱这也算不上什么厨艺,用厨房里的存货东拼西凑出一顿

我家的不知长大了会如何,现在吃东西还好,可是小朋友们谁知道呢？[:-K]

oatmeal也是我常吃的,但家里其他人不买账...偶尔也作葱油饼

清MM好,我觉得没有食物过敏/过敏其实很幸福[@};-]

还没完全断奶就挑食。。。。[:((]

周末问好[>:D<][@};-]刚知道清班是从这偷师的[:-M]

又有几天上不了网。启发之一，今后早晨也要来一点水果或蔬菜，才是健康饮食，哈！

反mm不简单，会做又会拍。。学习学习 [:-M]

来学习下反MM的厨艺。[:-F][:-Q][:-K] 这种面包像是比较脆的，喜欢。[>:D<]（图）

Shhh...hush hush...[:-K]

健康饮食,应该要向关老爷请教才是[:-Q]..上网辛苦了

小打小闹,和猫嫂的厨艺比差远了[:-K]

悄悄告诉你...

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也是俺的最爱了[:-Q][:-F]

请问现在几点啦，好像是晚饭时候，要不你在中国？[:-K]面包上夹香蕉切片，长期以来，，，（图）

俺明天就试试，想必很好吃[:-Q]

PS：期待其它九大[:-K]

一听到烤箱铃声，牛牛往地上一搁，跑了，牛牛大哭 [:((][:-K]

难怪tongtong总是这么开朗:吃得健康身体好,身体好了心情自然也好[:-Q][>:D<]

原来这么吃的人真不少呢[:-K]

算是小菜类别的吧 ,不过咱全家都喜欢

回复：PS：期待其它九大[:-K]

一听到烤箱铃声，牛牛自己爬进highchair[:-K]

那就要多多汇报研读史记的心得体会了[:-K]

材料都一样，不过我是仅仅toast面包而已，看来也得要试试冰河MM的新办法了[:-K]

[:-Q]营养丰富，还好中国人体质大多是对花生不过敏 [:-K]

早餐很简单，scone or oatmeal

谢谢冰河美眉鼓励[:-D]其实我不是吃得健康[:>][:P]

你家牛牛是个好孩子。

都是变大了才开始挑食吧 [;)]

赞[:-Q][:-Q]其实咱这也算不上什么厨艺,用厨房里的存货东拼西凑出一顿

我家的不知长大了会如何,现在吃东西还好,可是小朋友们谁知道呢？[:-K]

oatmeal也是我常吃的,但家里其他人不买账...偶尔也作葱油饼

清MM好,我觉得没有食物过敏/过敏其实很幸福[@};-]

还没完全断奶就挑食。。。。[:((]

周末问好[>:D<][@};-]刚知道清班是从这偷师的[:-M]

又有几天上不了网。启发之一，今后早晨也要来一点水果或蔬菜，才是健康饮食，哈！

反mm不简单，会做又会拍。。学习学习 [:-M]

来学习下反MM的厨艺。[:-F][:-Q][:-K] 这种面包像是比较脆的，喜欢。[>:D<]（图）

Shhh...hush hush...[:-K]

健康饮食,应该要向关老爷请教才是[:-Q]..上网辛苦了

小打小闹,和猫嫂的厨艺比差远了[:-K]

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