找回密码
 立即注册
搜索
总共850条微博

动态微博

查看: 8017|回复: 0
打印 上一主题 下一主题
收起左侧

[食疗食补] 九种食物改善失眠

[复制链接]

1122

主题

1597

帖子

6万

积分

跳转到指定楼层
楼主
发表于 2016-2-3 15:59:15 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
1.香蕉放松肌肉促睡眠;2.温牛奶有利于解除疲劳并入睡;3.食醋兑入温开水中慢服;4.全麦面包,搭配茶和蜂蜜;5.燕麦安抚和恢复神经;6.莴笋带皮切成片煮熟,熬成汤饮用;7.莲子服用糖水煮莲子;8.大枣加水适量煮食;9.小米将小米加水煮粥食用
回复

使用道具 举报

24小时热帖
    一周热门
      原创摄影
        美食美文
          您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

          本版积分规则

          Archiver|手机版|珍珠湾ART

          Powered by Discuz! X3 © 2001-2013 All Rights Reserved