揭秘：不为人知的抗衰老“金钥匙”

tong-tong · 发表于 2012-3-6 01:41:07

都市人的生活节奏快，饮食的结构也不合理，专家说我们这一代会比上一代更易衰老，因此抗衰老的课题便成为人们关心的话题。防微杜渐总比亡羊补牢来得轻易，若能把握以下12把金钥匙，便能打开延缓衰老之门。
　　
　　衰老名词解释：衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长，衰老分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化，病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。
　　
　　第1把KEY：晨起一杯水，身体水平衡。
　　
　　第2把KEY：右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
　　
　　第3把KEY：只吃七分饱，身体自然好。
　　
　　第4把KEY：生命在运动中蓬勃。
　　
　　第5把KEY：音乐愉快身心，读书增加聪明。
　　
　　第6把KEY：常吃豆，可长寿。
　　
　　第7把KEY：跟烟、酒说再见。
　　
　　第8把KEY：爱和性完美和谐。
　　
　　第9把KEY：摆脱孤独寂寞就健康。
　　
　　第10把KEY：勤用脑，防衰老。
　　
　　第11把KEY：多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
　　
　　第12把KEY：用笑脸面对人生。

xixi... · 发表于 2012-3-6 03:31:14

生命在运动中蓬勃开始锻炼

tong-tong · 发表于 2012-3-6 06:50:47

只要踏出去了一步，就习惯成自然了。

只看该作者 · 发表于 2012-3-6 17:36:48

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tong-tong · 发表于 2012-3-6 18:36:15

您自己有办法。

含含糊糊 · 发表于 2012-3-6 23:41:24

用重型枪炮的也算。

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12CC 该用户已被删除	地板发表于 2012-3-6 17:36:48 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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揭秘：不为人知的抗衰老“金钥匙”

生命在运动中蓬勃开始锻炼 [:-K]

怪不得您越来越年轻了[:-D][>:D<]

算是您的双手万能[:-D]

用重型枪炮的也算。

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生命在运动中蓬勃 开始锻炼 [:-K]

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