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标题: 新型保健菜：蒜香秋葵 [打印本页]

作者: 美丽港湾 时间: 2015-7-23 09:20
标题: 新型保健菜：蒜香秋葵
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┈ 用料 ┈

秋葵500克

蒜头

红尖椒

盐巴

酱油

┈ 做法 ┈

① 秋葵洗净去蒂，锅里烧水，等水沸腾后放入秋葵焯3分钟。沥干水分装入盘中

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② 红尖椒和蒜头剁碎备用，热锅，倒入少许油，放入红尖椒和蒜头爆香

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③ 加入少许盐巴和酱油，最后把汁淋在秋葵上即可
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