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标题: 泰国“啤酒瑜伽”：喝啤酒练瑜伽你静得下来吗？ [打印本页]

作者: 开开心心 时间: 2017-4-25 03:01
标题: 泰国“啤酒瑜伽”：喝啤酒练瑜伽你静得下来吗？
其实，“啤酒瑜伽”是两位德国瑜伽女训练师艾米莉和胡拉发明的。
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胡拉说，“啤酒瑜珈真的很有趣，我没有在开玩笑。通过瑜珈哲学的过程，我们发现可以与喝啤酒后的愉悦感相互结合，进而达到意识中更高的心灵层次。”
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据说，啤酒瑜伽目前在欧洲、美国和澳洲都很盛行。
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不过“啤酒瑜伽”练法在泰国还是个新兴事物。
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参与者必须要练习瑜伽，而喝啤酒只能是象征性的。
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啤酒瓶也能帮助瑜伽练习者保持身体稳定。
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在练习瑜伽某些动作时，练习者可以借势呷上一口酒。
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“啤酒瑜伽”每节课通常为一小时。
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发明这种练法的艾米莉和胡拉称，她们相信这种练习瑜伽的方法一箭双雕：既能安神、还能享受啤酒的美味。
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据说，喝着啤酒练瑜伽能使练习者的心神能到最大程度的平静。
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