惰性,爱贪便宜 ....怎能长寿? |
自以为是。 |
美国加州心理学教授弗霍华德博士和莱斯莉博士近日出版的新著《长寿计划》一书,根据一项对1500名1910年左右出生的人,进行长达80年的跟踪调查数据,总结出长寿的8个特殊因素。 “好压力”有益健康。如果人们讨厌所从事的工作,那么工作压力是有害健康的“坏压力”;如果热爱自己的事业,因力争在事业上有所成就而产生的压力,就是有益健康长寿的“好压力”。关键一点是,工作必须是人们所爱的,而且能产生成就感。 经常参加社交活动。经常与亲朋好友联络的人更长寿。马丁博士表示,在交往过程中给予他人帮助,有益长寿。如果朋友不多的人,应多参加社会组织或者志愿工作。 不要把宠物当成最好的朋友。养宠物的确有益健康,但是宠物毕竟无法代替人与人之间的接触。研究发现,以宠物取代人际交往的人,寿命更短。 爱操心不是坏事。很多实例证明忧虑有益健康,尤其对于男性而言。为某件事担忧的时候,自然会考虑可能会出现的各种情况,并且作出相应的预案。这时候,操心就是有益无害的。 单身也能长寿。“结婚使人长寿”只适用于那些适宜结婚和婚姻生活美满的人。糟糕的婚姻则会折寿。有时候,男人再婚会缓解离婚造成的伤害,女人在离婚后也能变得更开心。新研究发现,保持稳定的单身生活其实有利于延年益寿。 防止过度乐观。过度乐观的人往往没有那些小心谨慎的人细心。为了保持健康,小心谨慎的人更懂得自我防护,更少从事高风险活动,比如,抽烟、酗酒、吸毒或者飙车等。这些人也会远离不良嗜好的人群。 如果讨厌健身,那就干脆不健身。尽管健身有益,但研究发现,一些长寿者在二十多岁的时候并不怎么锻炼,反而是多做自己感兴趣的事更能长寿,如种花种菜等。 不要过早退休。很多人认为,、早退休有益长寿。但新研究发现,持续工作的老人比早退休的人寿命更长。事业成功的人通常不可能英年早逝,因为健康的工作环境和事业成就感能使人活得更开心。 |
有不少偷懒的黑人,但是给黑人加了这么一个标签,没有道理。 另外,爱贪便宜与寿命有关系吗? |
有不少偷懒的黑人,但是给黑人加了这么一个标签,没有道理。——的确没有道理,我不该轻看黑人。 另外,爱贪便宜与寿命有关系吗?——个人觉得有关系,不同的生命价值观,角度看法就不一样 (信念问题)。 希望多听您的好分享。 |
我认识波波很久了。 |
美国黑人也可以是 tongtong 的好朋友,是不? |
波波说的是!无论是来自五湖四海,东南西北,各种颜色,只要是“有血有肉”都是我的好朋友。天下无敌! |
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