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标题: 战胜心理寂寞 [打印本页]

作者: tong-tong 时间: 2011-6-10 07:35
标题: 战胜心理寂寞

找点事做

　　做你该着的，说你该说的，行你当行的是按你的心意而行，有助你驱除寂寞。当你全情投入在自己最喜欢的事情上，自然能忘掉一切，再没有多余的空间让你自叹寂寞无奈。缓步跑、写作、做小手工、甚至弹琴等;最紧要是你所钟爱的玩意儿。其次你更藉此认识到其他志趣相投的朋友;而将你的喜恶，感情与人一起“分享”。

　　回归自然

　　大自然被誉为人类心灵深处的归宿，在大自然的怀抱里，可以心灵平静安稳、和谐快乐。闲时在公园散步、缓步跑或踏单车，可驱走所有闷气;重新注入新的生命力量。

　　工作勿过量

　　朝九晚五的八个小时，可能仍不足，加班就会增加你繁重的工作，但切忌过量，凡事适可而止，过分的工作量只会加重你的孤寂感!因而不少人只终日埋头工作，久而久之，减少与他人相处的时间，只会加重个人的孤寂感。

　　工作并不是逃避的良方，更佳的其他途径有：看话剧、听音乐会、与友共聚，积极面对孤寂吧!

　　血缘的力量

　　如果你的居所邻近父母、兄弟姐妹或熟亲戚的家时，切记要把握机会，时常往访。因为毕竟你们有着相同的背景、历史、相同的血脉，家人每每都会站在你的一边，支持着你。

　　助人为乐之本

　　世界上需要你伸出同情之手的人数以万计，除了金钱上的资助，他们的心灵同样需要别人的关怀。选择适合自己的时间计划，参加各类的义工服务，这有助于你不再过分执着寂寞的烦恼。

　　活力之泉

　　运动有助身心发展，更有驱走忧闷之妙，到附近的泳池游泳或打一小时球，可令你身心舒畅，而且更有助保持健康。

作者: xixi... 时间: 2011-6-10 11:33
标题: 忙得顾不上这些了…

忙得顾不上这些了…

作者: 令人瞎想 时间: 2011-6-11 15:32
标题: xixi忙着跟贴[:-K]

xixi忙着跟贴

作者: xixi... 时间: 2011-6-12 07:43
标题: 到这里来回帖就是俺最轻松的时刻 [:-K]

到这里来回帖就是俺最轻松的时刻

作者: tong-tong 时间: 2011-6-12 18:48
标题: 终于找到了志同道合的人了。[:-D][>:D<]

看帖，发帖，回帖，跟帖，就是我对“世事”最放松，最乐的时刻。

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