珍珠湾ART

标题: 【走进2014年的心愿】《新年快乐》《祝您健康》《大家来做广播操》等八首联播(图) [打印本页]

作者: 肖萧    时间: 2014-1-3 10:51
标题: 【走进2014年的心愿】《新年快乐》《祝您健康》《大家来做广播操》等八首联播(图)





要前进, 永远前进, 跟随不停息的生活前进。(左拉)


必须在生活中寻求支柱,要是没有这个支柱,否则生活会是会过得腻烦的。(冈察洛夫)


应该笑着面对生活,不管一切如何。(伏契克)


做有意义的事情, 其本身就是对生活的享受。(卢梭)


不论是孤独地走着还是结伴同行,


只要你有一件合理的事去做, 你的生活就会显得特别美好。(爱因斯坦)


人生无论在极坏的时候或最好的时候,总是美的,而且向来是美的。(德莱赛)


自信是成功的第一秘诀。(爱默生)


谁要是不会爱, 谁就不能理解生活。(高尔基)


一个人真正的生活是他从没有经历过的生活。(王尔德)


没有目标而生活, 恰如没有罗盘而航行。(康德)










新年的祝福: 《祝你健康》进行曲等八首联播




01 - Happy New Year《新年快乐》 – ABBA (由园园推荐)



02 - 《祝你健康》进行曲 - 选自维也那新年音乐会



03 - 清晨 - 格里格 (管弦乐曲)



04 - 第八套广播体操音乐 – (做操音乐)



05 - Second Waltz - 安德鲁音乐 (跳一段华尔兹)



06 - Sirtake-Zorba's Dance - 安德鲁音乐 (随着节奏作运动)



07 - Flattergeister 《不安定的灵魂圆舞曲》圆舞曲



08 - Ohne Bremse 《畅通无阻》快速波尔卡














第八套广播体操图解 - 本班领操: 东雪凡香







起步走。。。




第一节图解




第二节图解




第三节图解




第四节图解



第五节图解




第六节图解




第七节图解




第八节图解




中国广播体操的演进史图解










祝您在新的一年里拥有更多的健康, 平安, 快乐和幸福, 新年快乐!





感谢来自您的点击欣赏。。。

 

  本贴由[肖萧]最后编辑于:2014-1-3 7:42:42  


作者: 红珊瑚    时间: 2014-1-4 06:08
标题: 这组音乐非常清新、欢快,喜欢!

刚刚跟着音乐做了一套广播操,感觉非常relaxing...,又回想起了那天天做操的年代,很温馨。。。
肖萧提醒得太好了,我现在就写下了New Year's Resolution之一: 每天做一次广播操,一定天天坚持!
Happy New Year and 天天健康!
 


 

作者: 肖萧    时间: 2014-1-4 18:16
标题: 谢谢珊瑚, 对,这个贴,这个心愿就是NewYearResolution,让我们一起聆听祝您健康进行曲

 是啊, 怀念小时候在学校操场上,整齐的一排排, 敬礼,升旗, 做广播体操, 常悄悄地羡慕着领操的位置...
很开心地得知了珊瑚的New YearResolution, 应该单独地将广播体操的Mp3单独地录下来,是很有用的, 园园的博客里有做操示范视频, 可以去看看
珊瑚, 长期坚持做,对健康肯定有好处, 即使是出门远行, 我也用车上的mp3播放, 在旷野的车旁,象傻瓜一样做着广播体操, 对, 一定得坚持做, 真正是为了健康!

以后我就可以经常地问珊瑚了, 今天做了广播体操, 今天去跑步了么...

Hugs! and Happy New year!


 

作者: 肖萧    时间: 2014-1-4 18:37
标题: 借贴谢谢大猫兄新年的两瓶好酒, 刚喝了,特爽,尽显新年的好运, 也邀来一起做一做广播操,也健康进行曲

一把, 大猫兄, 握手, Happy New Year! 


 

作者: lwk1    时间: 2014-1-4 19:23
标题: [:-Q]

  





www.ddhw.org---


作者: 红珊瑚    时间: 2014-1-5 07:34
标题: 是的,肖萧说的一点儿不错,我是把广播体操的Mp3单独地录下来了:)(图)

并且把shortcut放在了我的desktop上了,这样我用计算机时就可以常常做操了。为了健康一定坚持做!
你看:



 

作者: xixi...    时间: 2014-1-5 08:17
标题: Happy new year to 萧 谢谢接二连三的好帖 感谢这些音乐给我带来的美好时光

  Happy new year to 萧 谢谢接二连三的好帖 感谢这些音乐给我带来的美好时光





作者: 肖萧    时间: 2014-1-6 17:25
标题: 也感谢xixi为我送来每一个顶贴和温暖, 你还是很棒的,新年新周快乐!

  也感谢xixi为我送来每一个顶贴和温暖, 你还是很棒的,新年新周快乐!





作者: 肖萧    时间: 2014-1-6 17:38
标题: 也感谢xixi为我送来每一个顶贴和温暖, 你还是最棒依旧的,新年新周快乐!

  也感谢xixi为我送来每一个顶贴和温暖, 你还是最棒依旧的,新年新周快乐!









欢迎光临 珍珠湾ART (http://art.zhenzhubay.com/) Powered by Discuz! X3