登山需要腿脚功夫，也是对毅力的考验。人的行为代表着人生态度，或曰天然本能，这也叫做养生；养生也是消费生命本身的一种方式。天生喜欢锻炼，也喜欢看各类比赛，很快就成了美式橄榄球，棒球，篮球的球迷。青春年少时热衷于跑步，篮球等剧烈活动，常常玩得天昏地暗，酣畅淋漓；因此也时常受伤，却毫不在乎。时光荏苒，就发现有些伤痛来得容易，消失得慢了，以至于影响到运动的持续性。无奈之下，觉得有必要寻找柔和一点儿的锻炼方式，就选择了远程徒步。徒步，特别是登山听上去很蝎虎，却不易受伤。运动很大的成分是平衡，没有平衡感的人还是悠着点儿的好。再后来，相机把徒步和拍摄精美地结合成一体。徒步避开了跑步篮球的剧烈，却需要积累耐力和韧性，也是经年的淬炼；每周都要走一定的距离，即使不去大山深处采撷一份孤独和幽静。徒步让人发现附近有很多适合徒步的公园，水边和小山包上都有修缮保持完好的小路供人们走路，散步，遛狗。山头有很多景色，视野喜人。这里没有冬天，常年能背着相机，汇入人流。常常一个人走得很远，锻炼也是释放，健康是一种生活态度。
